Produkt zum Begriff Techniken:
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Meditation. Techniken für innere Ruhe & Entspannung.
Meditation für den Alltag - Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper. Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte. Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. Extra: geführte Übungen auf CD.
Preis: 7.99 € | Versand*: 6.95 € -
Palpations-Techniken
Palpations-Techniken , Die therapeutische Kunst des Untersuchens und Berührens. Palpieren, Strukturen tasten und spüren sind physiotherapeutische Basiskompetenzen. Mit diesem Buch erwerben Sie dank brillanter Fotos mit eingezeichneten Körperstrukturen eine der wichtigsten Fähigkeiten in der Physiotherapie und Medizin: das Palpieren. Kurze prägnante Lerntexte, Palpationskriterien, Fotos mit eingezeichneten Strukturen und anatomische Zeichnungen zeigen alle Körperregionen. Hinweise auf Therapietechniken stellen klinische Bezüge her. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201805, Produktform: Leinen, Redaktion: Bernhard Reichert, Seitenzahl/Blattzahl: 440, Abbildungen: 900 Abbildungen, Keyword: Anatomie in vivo; Körperfunktion; Körperstrukturen; Mobilisationstechniken; Palpation; Palpationskriterien; Palpationstechniken; Palpieren; Physiotherapie, Fachschema: Medizin / Spezialgebiete~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Medizinische Spezialgebiete~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Breite: 203, Höhe: 25, Gewicht: 1379, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 393690
Preis: 75.00 € | Versand*: 0 € -
Lederkunst. Materialien, Techniken, Werkzeuge.
Ob Maße berechnen, Vorlagen erstellen, Löcher vorstechen oder Nähte korrekt aufsetzen - mit diesem Werkbuch erlernen Sie alle Grundlagen für qualitativ hochwertige Lederarbeiten. Mit nützlichen Tipps auch für komplexere Projekte. Über 12 Projekte von einfach bis komplex vermittelt Ihnen der Autor step für step sein nachhaltiges Fachwissen, damit Sie frustrierende Fehler vermeiden und direkt von seinen Kniffen und Tipps profitieren können.
Preis: 30.00 € | Versand*: 6.95 € -
Schmieden. Techniken, Werkzeuge, Projekte.
Die neue Schule des Schmiedens. Schmieden ist in, Schmiedekurse boomen: dieses Buch ist eine neue zeitgenössische Schule des Schmiedens. Alles drin: von Werkzeug, Werkstatt und Material über Techniken und Design bis zu Projekten und Anleitungen. Der preisgekrönte Schmied Robert Thomas stellt die wichtigsten Werkzeuge und Techniken vor, die jeder moderne Schmied kennen muss. Alle, die aus ihrem Interesse am Schmieden ein handfestes Hobby machen möchten, finden hier zahlreiche Inspirationen und praktische Anleitungen. Dieses Buch bietet alles Nötige, um schon bald loszulegen: von einem Überblick über das Material Eisen über die Kunstgeschichte des Schmiedens und die wichtigsten Design-Prinzipien bis hin zu konkreten Projekten mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jedes Level. Ergänzt wird dies mit Praxistipps für das Gelingen der Projekte und spannenden Einblicken in die Arbeiten von Robert Thomas, seinem Team und weiteren zeitgenössischen Schmieden.
Preis: 19.90 € | Versand*: 6.95 €
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Was sind einige effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung?
Einige effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung sind regelmäßige Meditation, tiefes Atmen und progressive Muskelentspannung. Auch regelmäßige körperliche Bewegung, ausreichend Schlaf und Zeit in der Natur können helfen, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Zudem können Entspannungstechniken wie Yoga, Autogenes Training oder Massagen dabei helfen, den Körper und Geist zu beruhigen.
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Was sind effektive Techniken zur Entspannung und Erholung nach einem stressigen Arbeitstag?
1. Meditation und Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. 2. Ein warmes Bad oder eine Massage können die Muskeln entspannen und den Körper beruhigen. 3. Sportliche Aktivitäten wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur können helfen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken.
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Welche Wellness-Anwendungen eignen sich besonders gut zur Entspannung und Regeneration?
Massagen, insbesondere Aromaöl- und Hot Stone-Massagen, sind sehr entspannend und fördern die Regeneration des Körpers. Auch Yoga und Meditation sind beliebte Wellness-Anwendungen, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden. Thermalbäder und Saunagänge helfen zudem dabei, die Muskeln zu lockern und den Körper zu entspannen.
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Wie kann man durch regelmäßigen Sport und gesunde Ernährung seine körperliche Fitness und Gesundheit verbessern?
Durch regelmäßigen Sport wie Cardio- und Krafttraining kann man seine Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigern. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau und hilft dabei, das Gewicht zu kontrollieren. Ausreichend Schlaf und Stressmanagement tragen ebenfalls zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Gesundheit bei.
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Techniken der Verhaltenstherapie, DVD
In den Fallvideos werden störungsübergreifend wichtige verhaltenstherapeutische Techniken wie Exposition, psychotherapeutische Hausaufgaben, Emotionsfokussierung oder kognitive Umstrukturierung praxisnah demonstriert. Damit bildet die DVD eine wichtige Ergänzung zur gleichnamigen Buchreihe "Techniken der Verhaltenstherapie", die ebenfalls von Peter Neudeck herausgegeben wird. Vor allem für Psychotherapeuten in Ausbildung ist dies ein reizvolles Medium, um Einblick in den routinierten Praxisalltag zu bekommen.§§Anhand unterschiedlicher Störungsbilder wie Angststörungen oder Depression, geben Experten wichtige Einblicke in ihre tägliche Praxis. Was tun die "Profis", wenn die vereinbarten therapeutischen Hausaufgaben vom Patienten nicht erledigt wurden? Wie bereitet man verantwortungsvoll eine erfolgreiche Exposition vor? Und wann und wie setzt man am besten emotionsfokussierte Methoden ein?§§Techniken der Verhaltenstherapie (hrsg. von Peter Neudeck)§Die Reihe vermittelt Schritt für Schritt wichtige Grundlagentechniken. Durch die klare Struktur, Fragen zur Überprüfung des Wissens und aussagekräftige Beispiele gelingt der Transfer in den Praxisalltag. In kurzen Online-Lehrvideos werden die jeweilige Technik, Tipps und Tücken demonstriert. Prüfungsfragen ermöglichen die Überprüfung des eigenen Wissens - die Antworten sind online zu finden.§§DVD 1§Verhaltensanalyse§1 Struktur des SORKC-Modells§2 Eine Beispielsituation§§Verhaltensaktivierung§1 Erste Sitzung: Aktivierung zur Tagesstruktur§2 Zweite Sitzung: Modifikation der Aktivierung§§Emotionsfokussierte Technik§1 Wahrnehmen von Ärger und Traurigkeit§§Euthyme Therapiemethoden§1 Erläutern der Sinneswahrnehmung§2 Übung zur Sinneswahrnehmung§3 Nachbereitung der Übung zur Sinneswahrnehmung§§DVD 2§Kognitive Umstrukturierung§1 Einführung in das ABC-Schema§§Exposition§1 Instruktion des Patienten vor einer Exposition§2 Das Gedankenexperiment§§Verhaltensexperiment§1 Hyperventilation§§Hausaufgaben§1 Einführung eines Symptomtagebuchs§2 Hausaufgabe zur Aktivierung des Verhaltens§3 Modifikation der Hausaufgabe
Preis: 139.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Ausstellungsgestaltung. Konzepte und Techniken.
Ludwigsburg 2006. Ausstellungen müssen sich heutzutage in einem immer anspruchsvoller werdenden Freizeitmarkt behaupten. Auch zurückhaltende Kulturinstitutionen setzen nun verstärkt auf Techniken aus Film und Verkauf. Ausstellungen zu machen bedeutet inzwischen Images zu kreieren, zu kommunizieren und für ein eindrucksvolles Erlebnis zu sorgen. Das vorliegende Buch stellt ein breites Spektrum an Ausstellungen vor, sowohl von weltbekannten Kunstmuseen als auch kleine, künstlerisch gestaltete Schauen bis hin zu Präsentationen auf Messen. Die Einleitung gibt einen historischen Überblick zum Thema, legt jedoch ihren Schwerpunkt auf die Entwicklung im 20. Jahrhundert. Der erste Teil der Publikation präsentiert »narrative«, »performative« und »simulierte« Raumkonzepte. Im zweiten Teil steht die Umsetzung im Mittelpunkt: Beleuchtung, Grafik, Material und Medien. Das erste Kompendium zu diesem Gestaltungsbereich. Mit über 40 internationalen Beispielen von Ralph Appelbaum, Atelier Brückner, Casson Mann, Frank Gehry, Zaha Hadid, HG Merz Architekten, Imagination, MET Studio, Jean Nouvel u.a.
Preis: 59.00 € | Versand*: 6.95 € -
Acrylmalerei. Die künstlerischen Techniken.
Der praktische Leitfaden von Thomas Hoppe gibt einen umfassenden Einblick in die Geschichte, chemische Zusammensetzung und künstlerische Anwendung eines besonderen Farbmaterials - Acryl. Ausgehend von der Grundierung über die Farbmischung bis zur Versiegelung wird die Entstehung eines Acrylbildes veranschaulicht. Zahlreiche Beispiele und eine Fülle von Abbildungen geben Aufschluß über künstlerische Malweisen wie z. B. die Spachteltechnik oder Pâtepeinture, aber auch über Pflege, Konservierung und Restaurierung von Acrylbildern. Der umfangreiche Bildteil dokumentiert neben Aufkommen und Anwendung des Materials Acryl auch die jüngere Kunstgeschichte mit zahlreichen Werken aus dem 20. Jahrhundert von Joan Miró bis Sigmar Polke.
Preis: 26.00 € | Versand*: 6.95 € -
Leder. Geschichte, Techniken, Projekte.
Leder ist natürlich, anschmiegsam und strapazierfähig - halb Schutz, halb Schmuck. Heute ist dieses Material in vielen Farben und Qualitäten erhältlich und eignet sich somit auch für bunte Schmuck- und Wohnaccessoires. «Leder» zeigt die Wandlungsfähigkeit dieses chamäleonartigen Materials auf und vermittelt viele Hintergrundinformationen zur Geschichte des Leders und zur Tradition der Gerberei. Mit 25 Projekten zur Herstellung von Taschen, Kleidung, Schmuck etc. und detaillierten Anleitungen zur Nacharbeitung.
Preis: 19.90 € | Versand*: 6.95 €
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Was sind einige entspannende Musikstücke, die zur Wellness und Entspannung beitragen können?
Einige entspannende Musikstücke, die zur Wellness beitragen können, sind zum Beispiel "Weightless" von Marconi Union, "Clair de Lune" von Claude Debussy und "Spa Music" von Liquid Mind. Diese Stücke zeichnen sich durch langsame Tempi, sanfte Melodien und beruhigende Klänge aus, die Stress reduzieren und die Entspannung fördern. Es ist wichtig, die persönlichen Vorlieben zu berücksichtigen und verschiedene Musikgenres auszuprobieren, um die individuell entspannendsten Stücke zu finden.
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Was sind die grundlegenden Schritte und Techniken des Autogenen Trainings zur Entspannung und Stressbewältigung?
Die grundlegenden Schritte des Autogenen Trainings sind Konzentration auf bestimmte Körperempfindungen, wie Schwere und Wärme, sowie Wiederholung von Formeln wie "Ich bin ganz ruhig". Durch regelmäßiges Üben können Stress und Anspannung reduziert werden. Es ist wichtig, in einer ruhigen Umgebung zu praktizieren und sich auf die eigenen Empfindungen zu konzentrieren.
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"Welche Wellness-Produkte eignen sich am besten zur Entspannung und Regeneration nach einem stressigen Arbeitstag?" "Was sind deine liebsten Wellness-Produkte für einen entspannten Wellness-Abend zu Hause?"
Meine liebsten Wellness-Produkte für Entspannung und Regeneration nach einem stressigen Arbeitstag sind ein duftendes Badeöl, eine beruhigende Gesichtsmaske und eine entspannende Massagekerze. Für einen entspannten Wellness-Abend zu Hause verwende ich gerne ein Fußbad mit ätherischen Ölen, eine pflegende Haarmaske und eine beruhigende Augenmaske.
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Wie kann man Selbsthilfe-Techniken anwenden, um psychische Gesundheit zu verbessern?
Selbsthilfe-Techniken wie Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitstraining können helfen, Stress abzubauen und die psychische Gesundheit zu verbessern. Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung tragen ebenfalls dazu bei, das Wohlbefinden zu steigern. Zudem ist es wichtig, sich selbst gut zu pflegen, genug Schlaf zu bekommen und sich regelmäßig Pausen zu gönnen.
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